高血压的原因是什么?_知道问答

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高血压是怎样形成的?

首先大家要有一个认知就是:

血压是身体的需求,身体必须维持一定的血压才能保证血液输送到全身各处。

高血压是身体不得不提高的一种需求,也是身体自我调节的一种能力。高血压不是一种病,而是身体的一个需求与能力。

低压,高压。心脏收缩时,把血液输送出去,血液对血管壁的压力,就是收缩压,即高压。当心脏舒强时,血液对血管的压力,就是舒张压,即低压。低压与高压,就是身体的血压,医学上理想的压血值是在80~120。通常我们说的血压,是指高压。

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身体各组织细胞,都需要得到血液中带来的糖份与营养物质,才能维持正常生理活动。同时,也需要血液将组织细胞代谢的废物带出去。所以,血液必须要以一定的速度流动,才能满足身体生理的需求。

当血压偏低时,即低血压,就意味着全身组织细胞,不能及时得到的氧气,能量,营养物质。组织细胞供氧供血不足,缺乏,就会造成头晕,眼花,无力,失去知觉,心慌,心跳加快,出冷汁,休克,危及生命。

低血压是可怕的,是会危及生命的。但高血压却不用担心。

血压的高与低,并不是固定的,而是一个动态变化的平衡。早上,中午,晚上,睡觉的血压都不一样。小孩,成人,老人,男人,女人的血压都是不一样的。紧张,散步,打球,工作,静坐,吵架需要的血压都不一样的。

目的就只要一个,根据你能量消耗支出的不同需要,及时为你提高血压,加速供氧供血。满意你的需要。

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那高血压是怎样形成的呢?

当一个人随着年龄增加,血管开始慢慢老化,血粘度开始慢慢高,血液中的废物垃圾沉积多,等因素,就会令得血流速度变慢。

但,身体是不允许血流速度变慢的,必须维持一定的速度,才能满足身体对氧份,营份的需求。此时,如果血压还是正常的120就不够用了,身体必须将血压提升到130,140才够用,才能及时将血液输送出去,以满足身体对氧份,营养物质的需求。

此时血压130,140相对于身体来说是正常的血压。一个中年人,一个老年人,他的血压如果还是120的话,就相当于低压了,升到130,140,甚至150才能满足身体,保证血液输送的需求。

你应该清晰地知道,如果血液流动变慢,或停止意味着什么?

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要降的其实不是针对血压本身,而是形成,导致血压升高的因素。血压如果是吃降压药,强行降下来,一定很快,加速,导致并发症的产生。

要知道,身体要把血压升高是很不容易的。需要身体分泌不同的激素来调节才能完成,肾上腺分泌肾上腺素,血管收缩素,心脏加速跳动等,才能把血压升上来。

目的,只有一个,保证血流速度,及时输送氧份,营养。其实这是身体保命的动作。要不,低血压,试试?

要知道,身体不好,体质弱的人,根本就没有升高血压的能力。身体的血压升高,是一个缓慢的过程,不是一下子高能升高的。因为你的血管,血粘度,粥样硬化,等因素,也不是一下子得的。

有那些因素会让身体形成高血压呢?

血管硬化,血糖高,血脂高,动脉粥样硬化,血粘度高,沉积的垃圾废物毒素,肾上腺衰竭,脂肪肝,肥胖,急性子,长期紧张压力,性格爆燥,劳心劳力,营养缺乏,包括维生素c,维生素e,维生素b,蛋白质,微量元素,抗氧化物质的缺乏,等。

高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

根据高血压的病因,可将高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压是指:原发性高血压病是指没有其他器质性的病变,而出现的高血压病。占高血压患者的90~95%。

继发性高血压是指:继发于其他疾病或原因的高血压。占人群高血压的5%~10%。

首先列举一下可引起继发性高血压的疾病:

1.肾实质疾病:急、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等;

2.肾动脉狭窄:肾动脉狭窄,导致肾脏供血不足,进而引起肾素分泌增高,引发高血压;

3.主动脉缩窄:属于先天性心血管畸形,患者会出现上肢血压异常增高,而下肢血压低的表现;

4..嗜铬细胞瘤:肾上腺髓质或交感神经节等嗜铬细胞肿瘤可间歇或持续分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,表现为血压波动大,药物控制困难;

5.原发性醛固酮增多症(简称原醛症):是由于肾上腺皮质发生病变从而分泌过多的醛固酮,导致水钠潴留,血容量增多,肾素-血管紧张素系统的活性受抑制,临床表现为高血压、低血钾为主要特征的综合征;

6.库兴氏综合征(Cushing综合征):是肾上腺皮质分泌过量的糖皮质激素(主要是皮质醇)所致。主要临床表现为满月脸、向心性肥胖、皮肤紫纹、痤疮、高血压和骨质疏松等。

再讲下原发性高血压:

目前导致原发性高血压的病因仍在不断研究之中,但学界普遍认为,其发病位多因素作用结果。可由内因和外因共同作用导致,内因是根本原因,外因是必要条件。

内因包括:

1.遗传因素:多数学者认为高血压属多基因遗传。父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%。相反,双亲血压均正常者,其子女患高血压的概率仅为3%。因此,家族如较多人罹患高血压,则自己也需要格外小心,监测血压变化。

2.性别因素:男性多于女性。

3.年龄因素:伴随年龄增高,动脉呈硬化表现,导致动脉弹性下降,进而引发舒张压升高。

4.体重因素:部分家族性高体重患者,易发体重超标,血脂、血糖代谢异常,引发动脉硬化,导致血压增高;

5.孕产因素:妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。我国发病率为9.4%,国外报道7%~12%。可导致慢性高血压。

外因包括:

1.不良生活习惯:吸烟、酗酒、熬夜、高热量饮食、缺乏运动等不良生活习惯,可以说是目前国人易患高血压人群的首要危险因素;

2.环境因素:北方人群普遍较南方人群更易罹患高血压,这与气候、温差、湿度等因素有关,也与生活习俗有关(例如北方人群饮食偏咸、高脂肪摄入较多);

3.睡眠质量:良好的睡眠质量,尤其是优质的深度睡眠,可有效的减少高血压发病几率;

4.生活工作压力:随着社会发展增速,生活压力与日俱增,尤其是脑力工作者(体力活动少者发生高血压的危险是体力活动多者的1.52倍),往往精神压力较高,导致交感神经过度兴奋,引发血压增高;

5.情绪控制不佳:激动、易怒的性格,容易导致交感神经过度兴奋、激素分泌失调,最终导致血压增高;

6.饮食因素:已证实,摄入过多钠盐,大量饮酒,长期喝浓咖啡,膳食中缺少钙,饮食中饱和脂肪酸过多、不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比值降低,均可促使原发性高血压。相反,饮食中有充足钾、钙、镁和优质蛋白,则可防止原发性高血压。

综上所述,引起高血压的病因繁多,发现血压异常增高后,应积极就医,查明病因,并规范、规律治疗。切不可不当回事,延误诊治,待其引发严重的相关疾病(心、脑、肾、血管不可逆损害)或耽误发现其他恶性疾病(如嗜铬细胞瘤等)再悔之晚矣。当然,也无需过分紧张,只要积极配合医生治疗,保持良好的心理状态和良好的生活习惯,高血压的相关风险也是可防、可控、可治的!

“病因不清”成为阻挡高血压康复最大的拦路虎!但愿没有阻挡医学工作者们的进取之心!本文将试着解析高血压的根源究竟是什么?

我们的身体拥有非常智慧、精密的自我调控,想象一下,人体是由60万亿个细胞组成的有机整体,它们各自独立存在,又相互配合实现特定功能,身体仅仅用于调控的激素和肽类,已知的就有一万多种!绝大多数时间,身体都处于一种动态平衡。指标的异常,更多是身体的主动调控而出现的非正常状态,而不能简单理解是身体的疾病。

为了探索高血压的根源,让我们把脑子清空,做个假设——我们的身体比现在的医学水平聪明的多,他做出的各种反应都是有目的和意义的。

血压的高低,并非是身体的失控而呈现出来的疾病,而是身体的调控,导致的非正常状态。身体的调控时刻存在,而且极其灵敏,如同我们的眼睛、耳朵时刻都在对各种色彩、物件、声音做出反应一样。

那么,沿着这条路来思考,血压升高的意义在哪里呢?可以给身体带来什么好处呢?

让我们来看看血液循环的作用:

  • 血液循环保证机体新陈代谢的进行。

  • 机体的各个组织从血液获得各种营养物质、水分及氧等,并利用这些物质进行氧化,产生能量,保证正常机能;

  • 把代谢产生的二氧化碳、尿素、尿酸等废物排至血液,分别输送到呼吸器官及排泄器官,排出体外,以保持组织内部理化性质的相对恒定。

  • 通过循环将内分泌腺所分泌的激素输送到全身各部分,以调节机体的生理机能。

如此,血压高的意义呼之欲出!身体通过主动升压,让血液循环改善,从而让供血供氧得到改善,代谢废物尽快排出,身体有充足能量应对突发事件。遭到外来入侵时或意外伤害时,可以及时运送兵力与后期物资。对于突发状况,也可以紧急调动各种激素来干预调节生理机能。

  • 特别是,当血脂增高,血液粘稠,血液循环变得困难时,是不是不得不升高血压呢?

  • 当血管硬化,血液回流困难,重要器官供氧明显不足,是不是必须提高血压呢?

  • 当肝肾肺等器官功能下降,血液中的垃圾毒素增多,是不是需要升高血压来加快代谢呢?

  • 当突然的危险来临,需要足够的能量来提供给大脑和肌肉,保证身体可以随时应对危机,是不是一定要升高血压呢?

尽管长期高血压会带来高心病,高血压肾病,增加血管意外的发生,但是,短期的高血压并不会对身体造成危害,而是身体进行自我调理的必然途径。

结论:高血压不是疾病只是症状!(这一观点已经得到越来越多的人认同)而是身体为了改善血液循环,改善供血供氧而采取的自救行为。要治疗的,不应该是血压,而是导致血压升高的根源。

身体知道重要器官短时间的供血供氧不足就会造成致命伤害,而短时间的升高血压对身体损伤并不大。血压升高是身体为了改善供血不足所采取的妥协之举,明白这句话,就能帮助你理智、谨慎的看待血压问题。

我们应该把高血压看作一个信号,一个身体处于压力状态的信号。他通过分泌甲状腺素,肾上腺素,血管紧张素,提高心脏搏血量,收缩血管平滑肌等一系列动作,费了很大努力才把血压升高——目的是改善血液循环,却被错误的当做疾病,无端被药物镇压。

单纯的药物降压并不能解决高血压问题,反而有可能让供血供氧不足更严重,让循环障碍更严重。关于这一点,我们来看一组数据或许能说明一些问题,高血压患者中,发生脑血栓与脑出血的比例是4:1。也就是缺血性中风的发生率远远高过出血性中风。(想一想是否合理)难道和盲目降压没有关系吗?

患了高血压,即意味着你的生活方式要全面调整了。只有供血供氧不足改善了,血管弹性改善了,血粘血脂正常了,不需要额外升高血压来调整,血压才能真正下降。

Vista调理高血压的五大原则:

血脂的改善:

20%的血脂来自体外摄入,80%的血脂来自体内合成!在体内合成的部分,大多数的血脂来自我们日常吃的糖类食物转化,只要控制精致米面类糖类食物,就可以很好的控制血脂的大量产生,而且,高脂肪食物随着摄入量增加,人体吸收的量会随之锐减,这也是为何2016年美国心脏病协会提倡,《美国膳食指南》取消了胆固醇摄入限制的原因!

而医生提倡以米面为主食的低盐低脂清淡饮食,反而可能加重血脂生成!

对身体有利的主食是全谷物食物(胚芽米、糙米、全麦面粉,意大利黄面条、全麦面包等),而精致的米面类食物会让血糖快速升高,逼迫胰岛素快速分泌,然后快速转化出大量的胆固醇,这些快速的变化使我们身体不能完全适应,换句话说,我们的身体还不习惯消化精致米面类食物,这是最近几十年才出现的食物变化,以前人类吃的多是糙米粗粮富含纤维素,反而有利于健康。精致米面升高的血糖还会拖慢血液中胆固醇的运动速度,并与血液中的钙、胆固醇、血红蛋白等结合成团,沉降在血管壁上引起血管硬化。

要学会吃脂肪类食物而不是完全不吃,深海鱼体内的不饱和脂肪酸可以改善血脂代谢软化血管。亚麻油中富含单不饱和脂肪酸,可以帮助调节血脂。比方红烧肉,要炖够2个小时以上,有超过40%的不好的胆固醇会变成好的胆固醇,适量吃反而帮助调节血脂。

血管弹性改善:

改善血管弹性需要补充足量的蛋白质,纯素食不可以,饮食太过清淡不可以。建议以鱼和蛋、豆类作为主要食物。

维生素C可帮助改善血管减少炎症发生,是人体必须的水溶性抗氧化剂,橙子、草莓等水果含量丰富。

维生素E对肝脏有帮助作用同时保护血管内膜,是人体必须的脂溶性抗氧化剂,核桃、大豆、花生、芝麻等含量丰富。

少吃盐。加强腿部和心肺功能运动,可以走路,踩单车,帮助改善血管弹性。

西红柿中有番茄红素,切碎在锅中加水炒制超过15分钟以上才更好的释放,帮助保护血管和心脏。

血液粘稠度、血流变的改善:

随时补充水分,帮助体内清除多余垃圾,因为年龄增大,口干的感觉迟钝,等发觉已经严重缺水,所以最好养成每天喝茶的习惯。

生活规律,按时休息。每天晚上11点前,最好是10点入睡,给身体足够的修复时间。晚上10点到凌晨两点,是骨髓造血时间,也是脑垂体释放促生长素帮助细胞分裂修复的关键时间,睡眠对于血液代谢和血压都有很大好处。

改善血粘稠最重要的是减轻肝负担,补充维生素B族可以改善糖、蛋白质、脂肪代谢缓解肝脏压力。VB主要来自于动物的肝脏,麦芽和糙米、瘦肉、酵母,绿色蔬菜。很多医生只知道肝脏含有较多胆固醇,却不知肝脏含有大量VB帮助降脂,适当的吃肝(猪肝粥或者猪肝汤)并不会引起胆固醇升高。限制饮酒,少吃油炸、腌制食物也可以减轻肝负担,便于肝脏分解毒素并恢复正常功能。

坚持腹式呼吸,改善身体缺氧!

很多人的呼吸太浅,前半口气还没进入肺,后半口气就吐出去了,没有气体交换,体内长期处于缺氧状态,随着年龄增加,缺氧状况愈发明显。如果血液中氧气足量,也能够很好的平稳血压!练习吸气时鼓肚子的腹式呼吸,可以满足足够的氧气供应,避免由于重要器官缺氧导致身体主动升压。

缺氧与有氧,糖代谢获得的能量有19倍的差距,能量不足也会导致身体主动升压!如果你初期总忘记腹式呼吸,那么每隔半小时起来走几步路、同时放松身体深呼吸,也是不错的选择。如果初期腹式呼吸无法坚持,可以每隔半小时起身走动一下,做几个深呼吸,也是不错的选择。

消除应激反应!

环境、压力、紧张、熬夜、酗酒、高负荷工作,低血糖,负面情绪等都是常见的应激因素,容易引发应激反应!应激反应会导致身体对能量需求大幅增加,血压升高!交感神经兴奋,肾上腺素和胰高糖素分泌增加,蛋白质脂肪通过糖异生作用为大脑和肌肉供能,也会产生大量丙酮酸尿酸,应激状态机体更容易缺氧,进一步推高血压,又导致乳酸大量生成,造成心、脑、肝、肾损伤。

可以通过听音乐、春山步疗和催眠导引等放松疗法来消除应激紧张状态。

最后,不要在临睡前服用降压药,不要增加降压药物使降压过低,易发生缺血性脑卒中危及生命。从这个角度更可以看出单纯药物降压的问题。

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高血压是一种最为常见的慢性疾病,在今天,大家对高血压都不陌生。最新数据统计显示,我国高血压患者已经高达2.45亿,也就是说,在我国大约每6个人中就有一个高血压患者。如此之高的发病率总会让人有所担心。

高血压是怎么回事?为什么会高血压?

高血压是一种血管性病变,是动脉内血液压力过高所致的疾病。机体血压包括收缩压和舒张压,其中任何一项升高,均可认为是高血压的表现。

目前,根据高血压的病因可将其分为原发性高血压和继发性高血压两种,其中原发性高血压最为常见,所占比例高达95%以上,而所谓的原发性高血压就是病因无法明确的高血压,因为病因复杂,难以对因治疗,因此无法治愈,属于一种终身性疾病。而继发性高血压即为继发于其他疾病的高血压,所占比例较少,但该类患者是可以治愈的,一般治疗原发病后,就可稳定血压。高血压本身不致命,但是长期血压升高却会潜移默化的损害我们的靶器官、血管等,进而导致严重的并发症,比如脑中风、心梗、冠心病、肾衰等中老年人常见病,都与高血压的发生息息相关。

而高血压发病初期,患者多数没有明显的症状,都是在体检时才发现。而高血压一旦确诊,患者就需终身用药治疗,因此,高血压的预防远比治疗更重要。那么,高血压是怎么得的呢?

1、遗传因素:高血压具有一定的遗传性,家族中有高血压患者,其后代患高血压的概率会大大增加。当然这里的遗传只是一种易感性,并非一定会发生。

2、年龄因素:随着年龄的增长,机体血管会逐渐老化、硬化,而硬化的动脉弹性较差,血流通过时回弹无力,必然会导致血压升高。因此,老年人更易发生高血压。

3、生活方式因素:导致高血压发生的关键因素其实是人们后天长期形成的不良生活习惯,这些不良习惯的长期积累会导致血管提前老化,并会导致血液粘稠、血脂异常等,而这些都是诱发高血压的高危因素。比如,肥胖或超重者更易发生高血压;长期摄入高盐食物,会导致水钠潴留,使得血压升高;长期大量吸烟、饮酒,会直接升高血压,还会损伤血管;久坐不动、缺乏锻炼;长期熬夜、过度劳累;长期压力过大,伴有紧张、焦虑等不良情绪,会致交感神经兴奋,升高血压等等。这些因素都是诱发高血压的高危因素。对于高血压高危人群而言,一定要注意规避风险因素,尽早预防。

就目前的形势来看,高血压的发病率逐年增加,本人母亲也是一名高血压患者,由于自己也是医务工作者,知道高血压的危害,督促她平时注意监测血压及控制血压,至今血压控制理想。

高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下,三次不同时间测量的血压,收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。如果既往有高血压,现在在服用降压药,血压正常的,也应诊断高血压,在我国,60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,很多患者都是不以为然,直到并发症出现后才追悔莫及。

那么高血压的根源在哪?

1、遗传和环境因素:高血压是遗传易感性和环境因素相互作用的结果,假如直系亲属中有高血压患者或者,自己就要提高警惕,随时监测血压,争取早期发现早期治疗。

2、肥胖:相信在现实生活中,大家看到的大多数高血压患者均较肥胖,当然这并不代表瘦就不会得高血压,只是肥胖更容易患上高血压,因此肥胖的朋友要改善饮食习惯,积极锻炼减肥,以免高血压上身。

3、肾脏疾病:主要指急慢性肾炎、糖尿病肾病等肾脏疾病引起的高血压,临床上也比较常见,因此有肾病的朋友也要注意高血压的发生。

4、其他:精神紧张、长期压力大、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、高血脂患者、糖尿病患者、主动脉缩窄及嗜络细胞瘤患者也会导致高血压的发病。

高血压的病因较复杂多样,希望有以上因素的朋友提高警惕,注意监测自己的血压,远离高血压,还自己一个健康的体魄。

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哪些原因导致高血压?

高血压分为两类,一类称为原发性高血压,一类称为继发性高血压。

咱们先来说一下继发性高血压。

所谓继发性高血压,就是你的身体的某些系统或者部位出现了问题所导致的血压增高。如果这些病因能够得到解除,那么你的血压就有可能恢复正常。

举一个最简单的例子,比如说有人晚上打鼾非常的响,甚至有时候出现憋气很长时间的情况,那么你可能存在一种叫做呼吸睡眠暂停综合征的疾病,这种疾病的特点就是夜间血压会偏高,而白天血压基本正常。如果说这个鼾症能够得到治疗,那么这个病人的血压也能够好转甚至恢复正常。

我再举一个例子,有些患者可能由于某些疾病需要在短期内服用大剂量的激素。激素的其中一个副作用就是会引起高血压,一旦这个激素减量或者停用,那么你的血压就有可能恢复正常,这种也属于继发性的高血压。但大家需要记住的是,继发性的高血压的比例仅仅只有10%左右,而另外90%的高血压都是原发性高血压。

那么什么又叫原发性高血压呢?

那么所谓原发性的高血压就是没有发现确切病因的高血压。和继发性高血压不同,原发性高血压就可能需要靠长期服药来控制血压。

原发性高血压和遗传和环境因素有很大关系。说的简单一点,就是如果你的父母或者兄弟姐妹存在高血压,那么你以后出现高血压的概率就会要高一些。

其他一些可能影响血压的因素又包括哪些呢?

第一就是饮食,中国人的饮食特点就是高钠,长期的摄入过多食盐是和高血压的发病密切相关的。

第二就是情绪,长期精神过度紧张或者工作压力过大,高血压的发病率会增加。

第三就是肥胖,目前的研究已经表明,BMI体重指数和高血压成正比,减重对于高血压的控制有利的。

第四就是睡眠,存在睡眠障碍甚至长期失眠的人出现高血压的概率大大增加。

第五就是天气,寒冷刺激会诱发血压升高,而相反在春暖花开的季节,血压会变得更好控制一些。

第六就是年龄,有一部分人年轻的时候血压是正常的,但是到了年纪大的时候,就会转变成为高血压患者,这跟动脉弹性以及动脉硬化的程度有一定的关系。

既然有这么多原因都可以导致高血压,那么我们到底应该怎么做呢?

首先就是应该定期体检,体检的重要性应该不用再反复强调了,

其次,我们要注意均衡饮食,适量运动,良好的睡眠和情绪控制对高血压的预防也能起到一定作用。

最后一点,也是最重要的一点。如果是高血压病友,一定要在医生的指导下坚持服药,定期复查,防治各种并发症的出现。千万不要因为血压恢复正常就自行的减量或者停药。

关注健康,关注心血管徐医生!

血压是用来运输血液的。

造成高血压的原因。

第一个原因。血管由于缺蛋白质,维生素C,维生素E,钙当中的任何一种,血管就会失去弹性,缺乏张力,身体通过调高血压来治疗血液循环不良的问题。 我们只要补充够恢复血管的营养素就好。

第二个原因。如果血液中脂肪,胆固醇太高,造成血液粘稠度太高,血液的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,血流速度越来越慢,身体是不允许血液速度变慢的,身体通过肾脏不断的分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织和血管。来加大血压。才可以帮助血流恢复正常, 降压药只是把血管扩张,血压调正常。 而不能去除血液中的脂肪,胆固醇。

首先不能轻易的降血压,而是想方设法改变血流速度,血流速度改变你的身体就不用去调血压,只有血流速度正常,血压自然而然恢复正常。

血液粘稠不等于高血脂。高血脂是血液粘稠的一个原因。血液粘稠是指血液中的有效成分增多,导致血液阻力增加,血流速度变慢,高血脂,血液中红细胞,血小板数量增多,以及一些蛋白成分增加都引起血液粘稠。

肾脏把血压提升。我们吃降压药降,时间长了肾功能衰竭。

那不吃药吃什么?我给大家讲个故事。

自从得了高血压,医生给我们开的是降压药,那么降压药是干什么的?扩张血管的!

血管一撑开,那么血压降了么?降了!

那么血粘稠解决了么?血管垃圾清理了没有?没有!

所以降压药,是救命用的,不是治病用的,用了不会脑溢血!可是血管垃圾还在,血液黏稠!

降压药的药效是多久呢?不好意思,4-6个小时,药效一过,一切恢复原状。

问大夫怎么办?这时候大夫的三句话你们一定听过:

1,高血压治不好。2,一辈子吃药。3,不能停药!

后果是什么呢?就像吹气球一样,吹开,缩小,吹开缩小,一天两次,一年730次,10年7300次

最后你的血管不行了,血管失去弹性,非常容易破裂,所以常年服用降压药的人,就会出现高血压并发症,脑溢血。

这就是西医的降压药,我们应该清除血管垃圾,解决血液粘稠才是正道!常吃降压药的人,肝脏,肾脏功能会衰竭。因为每一种降压药上面的副作用都是肝肾功能不全者慎用!

调节血流速度有两个关键。第一,恢复血管弹性,第二把血管中造成血液粘稠增加的物质降下来,将血液变得稀一点。血液的速度就加快了。

危害:

1,心脏问题。病心绞痛,心肌梗死,心率紊乱。2,脑部,供血不足,脑梗塞,脑血栓,脑出血。3,肾脏,蛋白尿,肾炎,慢性肾衰。 4,眼晶,视力下降,眼底出血,白内障,失明5,多脏器功能衰竭死亡。

治疗方案。

1,适量的有氧代谢运动。 2,戒烟限酒。 3,心理平衡,忌紧张,易怒,情绪不稳,减压 4,少吃盐。补钾,补镁,每天一斤奶,补钙食物能降压。多吃芹菜,多吃鱼,还有丰富的不绑定脂肪酸,有助于降压。多吃核桃亚麻籽,豆腐,大豆,菜籽油等含有丰富的a-亚麻酸,有助于降压。多吃菠菜,芦笋等富含叶酸。 5,每天一瓣蒜,大蒜中的大蒜素能缓解高血压。

我有两个不错的朋友,小王和小李,他们两个都不到30岁,两人同时患有高血压。

小王经常应酬喝酒和熬夜,而小李生活习惯都很好。

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的致病因素。高血压好发于40岁以上的中老年人,如今由于当代人生活工作压力大、饮食不规律、肥胖等原因,高血压发病越来越趋于低龄化。

想必不难理解小王为什么会得高血压了吧。

那小李的生活习惯很好啊,为什么也会得高血压呢?

后来我问了小李,小李说他的父母都是高血压患者,这种高血压属于家族遗传的高血压。

引发高血压的原因有哪些?

1、遗传

高血压患者有60%有家族史。我的朋友小李,年纪轻轻就患有高血压,他就是遗传导致的高血压。

2、血管老化

随着年轻的增长,血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积,使血管内皮慢慢变厚,血管腔变窄。老化的血管会失去弹性和柔韧性,血液变得不能顺畅地流动,血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

这类的高血压主要跟年龄增长相关。

3、高血脂

如果血脂肪、胆固醇太高,血管上就会沉积许多附着物,从而造成血液的粘稠度太高,导致血流的速度越来越慢。

4、不良的生活习惯

不良的生活习惯,如摄入过多的钠盐、酗酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。

另外,吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,也为高血压的危险因素。

5、心理压力

当我们的工作和生活压力增大时,丘脑下部会变得兴奋,这是大脑会分泌加压抗利尿素和促肾上腺皮质激素,这些激素会直接作用与血管,导致血管收缩。结果,肾上腺素会分泌更多的醛固醇,这种物质会进一步促使血压升高。

6、情绪波动

情绪波动时(紧张、焦虑、愤怒、惊吓、压抑、悲伤、激动等),心跳加快,血液循环加快,血压也会随之升高。如果长期情绪波动较大,那么就可能形成持续性的高血压。

那么,高血压常见的症状有哪些呢?

1、头晕

头晕是高血压最常见的症状之一。不同于一般的头晕,高血压患者的头晕是一种持续性的沉闷不适感,严重妨碍了正常的思考和工作。不过,也有些高血压患者头晕是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现。

2、头痛

和头晕一样,头痛亦是常见的高血压的症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在太阳穴和后脑勺。

3、烦躁、心悸、失眠

这三种症状互相影响,形成恶性循环。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4、视力下降

如果你出现不明原因的视力模糊,医生检查到视网膜病变,往往会考虑是否患有高血压。当然了,一般轻度高血压并不会导致视网膜病变,但是视力下降、视力模糊还是比较常见的。

5、注意力很难集中,记忆力减退

一般在中度、重度高血压患者身上会出现这种症状,且血压越高,症状越明显。患者往往很难记住近期的事情,但是对过去的事比如童年时代的事情,却记得非常清楚。

6、肢体麻木

重度高血压患者往往会出现肢体麻木的症状。常见有:手指不灵活、脚趾麻木、脖子和背部肌肉紧张酸痛等。

如果某个部位的麻木现象一直不消失,且伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,一定要警惕,这种情况很容易诱发中风。

7、鼻出血

由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。

对于重度高血压患者拉里说,鼻腔内压力增高会导致鼻出血。

对于明确自己是高血压的患者来说,鼻出血往往是脑出血的早期信号之一,一旦发现这种情况,一定要引起高度重视,及早就医。

写在最后

切记一点:高血压不是中老年人的专利,作为年轻人,也一定要重视高血压。高血压是一种可控可防的疾病,因此我们一定要积极预防高血压,如果出现上述症状,一定要及早检测是否患了高血压,并且改掉那些不好的习惯吧!

高血压也是一种“生活方式病”,只有认真改变不良生活习惯,限酒限烟,控制体重,有利于预防和控制高血压。

而高血压是什么原因引起的?这个就要综合分析,高血压主要受遗传因素和环境因素两个大方面的影响:

一、遗传因素:

也就是父母双方都有高血压的家庭中,子女患高血压的风险会大大增加,但是这种遗传并不是高血压病症,而是易患高血压的体质,但遗传因素我们没有办法改变,但我们可以通过改变不良的生活方式去“减轻”易患高血压体质,那么我们就应该尽量去改变环境因素中会导致我们引起高血压的危险因素。

二、环境因素:

包含了不良的饮食习惯、精神压力大、运动量不足、吸烟醉酒、年龄大等因素。其中,我就主要介绍几个容易引起高血压的危险因素:

1、高钠、低钾饮食

在日常生活中,钠盐(也就是氯化钠,即食盐)与血压水平和高血压的患病率呈正向水平关系,而钾盐的摄入量与血压的水平呈负向水平关系,我们日常生活膳食中钠/钾比值与血压的相关性更强。有相关研究表明,如果人均钠盐摄入量平均每天增加2克,那么收缩压和舒张压分别增高2mmHg和1.2mmHg。

2、超重和肥胖

身体脂肪含量与血压水平呈正向水平关系,BMI每增加3kg/m2,4年内发生高血压的风险大大增加,男性增加50%,女性增加57%。同时,BMI>24kg/m的人发生高血压的风险是体重正常者的3-4倍。

3、饮酒

过量饮酒是引起高血压发生的因素。饮酒量越多,患高血压的风险越高,饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度的升高,而过量饮酒会使血压明显的增高,如果平均每天饮酒>36克酒精,也就是360克的啤酒或100克的葡萄酒或30克的白酒,收缩压和舒张压分别平均会升高3.5mmHg与2.1mmHg,所以大家还是且喝且珍惜。

4、长期精神过度紧张

由于工作性质的关系,有一部分人群长期从事高度精神紧张的工作,也是引起高血压的风险因素之一。

(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)

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