每天放屁次数多的人是咋回事?是身体出现了什么问题吗?

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其实放屁是人的一种正常的生理反应。正常情况下,每个人每天都会放屁的,如果说不放屁倒是不正常的,但是放屁次数过于多的话也要多注意。每天如果放屁在10来个属于正常现象,但是再超过这个数量的话,就属于放屁次数过多了,放屁次数过多说明排气多。


一般情况下如果排气过多的话,有几种情况。一种情况就是有消化不良导致的,比如说当天吃了太多的高蛋白食物。人体的肠道菌群在分解这些蛋白质当中所含有的含氨气体或者是含硫气体较多的时候,会导致排气较多,而且这时候排的气也比较臭。这很有可能是消化不良导致的。

还有一种情况就是如果经常便秘的人,他可能放屁的次数也会多。还有就是肠胃不好,或者是敏感性体质的人,也会放屁次数增多。一般情况下属于正常,不必太过于担心,但是如果次数过多的话,就要看一下自己是属于哪种情况了。放屁,这个词确实不太雅观,但是要注意场合,并且注意礼节。

谢谢邀请。人生当中很尴尬的事情,莫过于“当众放屁了”,“放屁”这件事总是在不经意间影响着人体正常的心情和正常生活;一旦某一个时间段您放屁的次数和屁量增多了,就总是会疑惑和瞎想,总是怀疑自己身体的某个部位出现了问题(疾病);然而,冷不丁多放几个屁其实并没有那样可怕,也没有您想的那样复杂,它和胃癌等严重胃肠消化系统疾病并不存在密切的联系;基本的“腹胀放屁”属于身体正常现象,当然如果除了放屁外还携带了其他的身体现象,那请您认真对待。经常放屁多,原因有很多,请各位“对号入座”。

放屁,到底是身体出现了问题?可能是由于这些因素导致:

  • 气体摄入较多,腹胀导致放屁:

提到“屁”,其实形容它是“无处安放的气体”比较靠谱。

较多情况下,放屁量较大都是由于身体吞入了较多的气体物质,比如说嚼口香糖摄入的气体、吸烟吸入的气体、饮用了不少的碳酸饮料摄入的气体等行为都可能导致屁量的增多,从嘴里进入的气体随着胃肠道进行活动,随着推移最终进入肛门,最终以“屁”的形式排出体外;而这些其实都是吞入空气的基础原因,完全不必大惊小怪。

  • 食用较多的产气食物:

很多人是急性子,在吃饭的时候也会表现出来这种特征。“狼吞虎咽”似的进食方式也容易增加气体物质的摄入;而且本身食用较多红薯、栗子、豆制品以及奶类食品等容易产气的食物同样也会增加放屁的次数,这些均属于常见现象。

  • 胃肠道功能“亢进”:

假设您的肠道蠕动能力增强,那肠道运动速度太快就容易导致“食物不能够被充分分解消化”,同时肠道中的气体也会随着胃肠运动快速排出体外,此种问题也会增加放屁次数,但是每次的屁量会逐渐减少。

如果您已经明确了自身胃肠功能较为活跃,如果您因此经常放屁,建议您可以从调节自身的饮食习惯作为,细嚼慢咽、少食多餐,限制辛辣刺激食物和凉冷食物的摄入频次,生活中注意防寒保暖。

  • “肠道菌群”出现失调导致屁量增多:

肠道当存在着成千上百万的细菌物质,良好的细菌环境可以把您的肠道打造的更加安全和谐;但是如果由于某些原因肠道的平衡环境被打乱,假设体内的产气细菌增多,那自然就会增加放屁量和放屁次数。

当然,一般由于肠道菌群失衡所导致的屁量增多问题还会携带腹胀、腹泻等问题,请您公正看待。

言于此,正常生活中的“冷不丁屁多一些”其实并不可怕,身体并不存在相关严重问题,请您公正看待这个问题。

当然,如果您的身体除了屁多之外,还会携带有腹痛腹泻、经常便秘等问题,那可能是身体的一些部位出现了问题,建议先到医院排查肠道是否存在问题,根据医疗检查确定原因。

放屁,本是一件生活小事,您大可不必太过惊慌,根据自身情况自动站队,调节身体,别因为一个“屁”影响了您的健康生活,愿您肠道健康、人长寿。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

放屁是一种正常的生理现象,也是肠道正常运行的一种外在体现,换句话说,放屁这一行为可以在一定程度上反映出肠道的健康状态;

对于绝大多数人来说,每天放屁的次数约为10~15次,气体总量大概在500毫升左右,如果超出了这个范围,则属于排气过多,而导致"屁多"的原因并不复杂,一般来说,也就以下几点:

1、某些慢性消化系统疾病,比如消化不良、慢性肠炎、功能性肠病、肝胆疾病和胰腺炎等,在这些疾病的影响下,患者的消化能力减弱、胃肠蠕动变慢,导致食物在肠道内滞留时间过久,后又在肠内菌群的参与下被过度发酵,进而生成大量的气体,也就是"屁";

2、产气食物摄入太多,比如红薯、土豆等薯芋类食物,比如洋葱、西蓝花、萝卜等蔬菜,再比如绿豆、黄豆、豆干、豆腐等豆制品,以及牛奶、碳酸饮料等饮品;

3、不良饮食习惯,比如吃饭喝水太快,因为越是狼吞虎咽,被裹挟进入胃肠道的空气也就越多,而这些空气又会在胃肠蠕动下被"挤压"进入肠道,从而导致腹胀或多屁。

什么原因会导致排气增加?

引起排气的原因有很多,大致可分为以下几种:①.饮食问题:进食过多的高淀粉食物(如红薯等);吃饭的时候说话,空气与食物进入到胃中然后经肠道排出;②.消化不良:能够引起消化不良的疾病(如慢性肠炎、胰腺炎等)会导致机体消化能力减弱,食物滞留在肠道中,被肠道中的产气菌群分解产生大量气体;③.对某些食物不耐受:如有些人对纯牛奶不耐受,喝完纯奶后会引起肠道过快的蠕动出现排气增多;④.便秘:由于便秘者2-3天不能排便,未消化的食物在肠道内发酵产生大量气体。

如果出现排气增多,该怎么办?

如果出现排气增多,有以下几点建议:①.尝试调整饮食习惯,避免高淀粉饮食,适当增加含丰富纤维素(如芹菜等)食物的摄入量;②.如果是消化不良,可以尝试服用一些帮助消化的药物, 如酵母片,多酶片等;③.如果是对牛奶中乳糖不耐受,可以尝试更换为不含乳糖的牛奶。

日常生活中如何健康饮食?

肠道每天要负责消化、吸收大量食物为机体供应能量。因此肠道的健康对我们来说十分重要。日常生活饮食中有以下几点建议:①.应该避免长期食用辛辣、生冷类食物,防止胃肠道粘膜受到损害;②.对于腌制食品(多数含有亚硝酸盐)、烧烤食物尽量较少其摄入量,因为该类食物有致癌风险;③.三餐饮食应该做到,营养均衡,不挑食;④.适量的增加新鲜的水果、蔬菜(含有丰富的维生素、纤维素等营养物质)的摄入。

希望我的回答能给您带来帮助!喜欢就点个赞吧!

平时大家总是喜欢说拿屁大点事来说事,今天陈医生就跟大家好好聊聊屁事到底能有多大?

每天放屁次数多的人是咋回事?是身体出现了什么问题吗?屁憋回去会不会好点?

大家仔细看完才知道自己身体有多差!

首先,放屁是我们人体基本的生理功能,没有人是不放屁的,只是放多放少,还有放的种类不同,有的人是嘣嘣嘣响的连环屁,还有的人是一声响完之后,就毫无声息的蔫儿屁,还有的人是从头到尾都是悄无声息的,但臭味却惊的有点吓人,当然,除了这些,还有很多。

那么,我们的屁是怎么产生的呢?

一是最主要来源于我们食物。食物在进入我们的口腔、食管、胃最终到达我们的肠道以后,受到正常菌群的分解作用后会产生气体,然后这些气体会随着我们的肠道蠕动,不断的向下走,最后由我们的肛门排出。

二是来源于我们吃进去的空气,不能被我们很好的吸收,最后随着我们的固体废物一起排出。

因此,吃进去的食物不对或者摄入过多的空气都可能导致屁多,但这个基本上属于生理性的。

其次,我们的屁按成份主要分为两种:一种是以氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,另一种是以氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺和脂肪酸为主的气体,前者保证了我们放的屁量足够多,后者保证味足够臭(其中硫化氢是主谋)。

但是,我们说一个人放屁次数增多,是身体出现什么问题了吗?

这得先看这个人放的屁臭不臭,像如果是一股恶臭味的,就要注意是不是得了慢性胰腺炎了,临床上很多慢性胰腺炎病人,由于胰酶缺乏,放的屁会经常表现为恶臭难闻。

除了慢性胰腺炎,还有当我们肠道出现消化不良、肠道出现慢性炎症,饮食或生活习惯发生改变导致肠道菌群失调,肠道功能紊乱时,也会使我们的废气增多,大量放屁。

当然,大家平时放屁次数增多,大多数都是生理性的。 比如像陈医生小时候在农村最常干的,烤红薯,有时候红薯本身可能又没怎么烤熟,然后红薯本身又是产气比较多的食物,这一吃下去,屁是一个接一个。

当然,除了红薯,大家如果平时摄入过多的萝卜、土豆、芋头、南瓜以及板栗等这种产气比较多的食物,都会在肠道分解产生大量的氢、二氧化碳、硫化氢等气体,使从而导致放屁增多。 还有就是暴饮暴食、吃饭特别快的人,由于摄入过多的空气也会导致相应的屁量增多。

最后,生活中我们总会不由自主的在一些公共场合憋屁来减少突然放屁带来的尴尬,那这些憋回去的屁都去哪里了呢?是存起来了,下回再放?

当然不是,既然产生了那么多气体,是肯定会找出口出去的,后门走不通,气体还可以走前门,它们会跟随我们的血液进入到我们的体循环,然后入肺,随着我们的呼吸吐出体外,因此我们有时候骂一个人说话当放屁,其实还真有这样的意思。

但是陈医生并不推荐大家憋屁,俗话说有屁不放,憋坏心脏,没屁硬挤,锻炼身体,憋回去一个屁,下一个会更大。

我们完全可以充分利用自己的肛门括约肌,神不知鬼不觉的一点点挤出去,慢慢的放出去,当然这时候必须要保持绝对的注意力集中,不然很容易被打断了!

像如果是跟女朋友约分,这时候有个屁已经到达门口了,你其实还可以找个借口比如丢垃圾,上厕所,边走边放来解决。

但生活中,确实有一些屁是会耽误事的,比如有一些女性在房事时,有些太过于紧张,而且受到了压迫,会在房事过程中后,连续放屁,影响两性生活,这时候就要求女性要一定充分的放松。

放“屁”,是我们每日必做之事,但你真的了解它吗?

一般一个人每天放屁10次左右,放出来的屁大概可以装满500毫升的矿泉水瓶。

屁多的原因有很多。

一、饮食问题:

很多时候,屁多了,是和吃的东西有关系。 比如豆类、薯类和蛋白质类的东西就会引起屁多。因为黄豆、豌豆等等一些豆子,里面有小肠没有办法消化的特殊碳水化合物, 这些家伙在大肠中被分解,就产生甲烷——这就是屁的一种。 除了它们,还有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、萝卜等; 洋葱、生姜、蒜等有特殊气味的辛辣食物也可以让屁变多。

二、胃的问题

比如消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎。所以屁多的原因,也不能忘记胃。

三、情绪问题:

如果你生气、紧张了,肠子就会跑得比平时快、消化功能就比平时差,这时候你的屁也会多起来,而且常常会有肚子胀这些不舒服。

四、肠道问题:

1)肠易激惹综合征:一刺激,肠子“抽筋”了,肠子跑得快了,屁就要跑出来了,你就想去上厕所拉粑粑放屁了。

2)肠道炎症:炎症也会刺激肠子,让它跑得快,屁和粑粑一起往外跑。但有时候炎症非常厉害了反而没有了屁,我们叫“假性肠梗阻”。

放屁是很正常的生理现象,谁都会放屁,仙女也会。屁多有很多原因,一则是吃出来的,一则是肠胃问题。



一、吃出来的“屁”

1.比较常见的就是吃多了膳食纤维类的东西,比如黑豆、红薯。我小时候,奶奶很喜欢煮黑豆饭,爷爷总笑她说吃多了屁多,那时候还不懂为什么,但确实一顿饭吃完,屋子里时不时有一声响亮“噗”,把我们逗到一直笑。

这其实是因为我们的肠胃不能比较好地吸收膳食纤维,这类食物就会在肠道里被细菌分解,产生大量的气体,让人频繁放屁,这种屁多数时候只是响,没有臭味。



2.吃多了高蛋白的食物,比如鸡蛋。蛋白质需要被肠道里的蛋白消化酶降解成氨基酸才可以被身体吸收利用,如果吃多了蛋白质,消化酶不够不能满足降解需要的话,剩余的、不能被吸收的蛋白质就容易腐败,被细菌分解出有臭味的硫化物和大量的气体,让人屁多且臭。



这种情况想要让屁量减少,从食物下手就可以,均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证营养到位就可以。

二、肠道不健康

1.肠道菌群不平衡。当肠道里有害菌数量>有益菌时,堆积在肠道里的食物残渣、废物垃圾就会被大量的有害菌分解,产生极大量的气体,让人噗噗不断从肛门往外排气。



2.便秘。这其实和上一个很相似,人便秘的时候,吃进去的东西排不出来,就会积压在肠道里,这一个会变成细菌生长的养分,导致细菌大量繁殖;一个会让这些东西被细菌反复分解,生成气体以及恶臭的硫化物,导致人频繁放臭屁。



3.消化道炎症,比如肠炎、胃炎。炎症存在时,身体的消化功能会下降,细菌分解食物的速度会加快,气体大量堆积,不断排出,也就会让人屁多,且有味道。

这种情况下,想要改善,就需要保障肠道的健康。当然也是得从入口食物入手:

①忌口。不要暴饮暴食,不要吃辛辣、刺激性的时候,少抽烟少喝酒,避免进一步刺激肠道,影响肠道菌群的平衡。

②保证规律、健康的饮食习惯。荤素搭配好,营养全都有,吃饭八分饱,不求大鱼大肉,清淡就可以。

③坚持运动,帮助肠胃蠕动,辅助通便,预防便秘。也可以把火-麻-子-油加到蜂-蜜-水里,每天一杯,预防或者改善便秘情况,确保肠道健康。且这种油能缓解肠胃胀气、疼痛的情况,可以养护肠胃。

放屁,一直被人们当做一件十分不雅的事来看待,是难于启齿的隐私。其实,放屁只是一种正常的生理现象,没什么值得避讳的。

屁的产生,主要是因为我们在吃进食物后,被消化后的食物残渣,会成为肠道中的大肠杆菌养料,经过大肠杆菌的分解,就产生了气体,这些气体在体内累积,达到一定程度后,就会被排挤出体外,也就形成了“屁”

放屁的多少与咱们的饮食习惯密切相关。有些人爱吃豆类、萝卜以及薯类等易产气的食物,这些食物含有可产生大量气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

有研究表现,正常人每天放屁大约10至15次,释放的废气,大约500毫升左右。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,正常放屁说明身体健康。如果一个人一天到晚不放一个屁,极有可能是胃肠道出了毛病。

如果一个人,虽然放屁多但不臭,那么他可能是患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病,或肝脏、胰腺出了问题

如果放屁又臭有多,也许是因为饮食过量,导致的消化不良!

如果屁不多,但奇臭难闻,有可能肠道出现了炎症,此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。

如果无屁或少屁,则可能是肠梗阻。

尽管很多人都知道,放屁是人体在进行正常的身体代谢,但是不少人还是拒绝在公共场合放屁,原因很简单,放屁的声音太大,放屁的气味太难闻等,都会引起别人的关注,给人一种没有礼貌的感觉。特别是对于约会中的情侣来说,若是在不恰当的时机放屁,很有可能会让双方的好感度顿时下降。有的朋友会好奇,为什么自己会出现放屁次数多,身体总放臭屁的情况呢?不妨一起来了解一下。

一天放屁多少次是正常的?为何有人经常会放臭屁?

有的朋友发现自己每天都要放屁,担心是不是身体出现了问题,那么正常情况下,人体一天应该放屁多少次呢?其实若是你的放屁次数在5-20次以内,这都是正常的。屁其实是人体肠道消化食物的产物,食物在进入人体的肠道后,会被肠道的菌群进行分解,在这一过程中就会产生一定的气体,相关研究显示,人体每天排放出的屁约有200毫升左右。

至于为何人会出现放屁臭的情况,其实也很好理解,放屁的气味与日常的饮食有很大的关系。比如你经常喜欢吃一些洋葱、大蒜、韭菜、萝卜等食物,这些食物本身具有比较重的荤味,在被肠道进行吸收的时候,产生的气体自然味道也很重。

此外,人体在吃了一些油腻高脂肪的食物后,肠道在分解肉类的时候,会产生一些硫化氢、粪臭素等气体,导致人体出现放屁变臭的情况。想要改善这一状况,大家在平时注意调整饮食就可以了,保持饮食清淡,避免吃一些容易产生气体的食物,比如红薯、土豆、萝卜、大蒜等,这样能够有效改善人体屁多的情况。

但若是你发现自己每天的放屁次数明显超过了20次,调整饮食后放屁的气味还是很重,这个时候就要提高重视了,可能是身体出现了一些问题,不妨了解一下。

问题一,身体出现了严重的便秘:对于长期便秘的人来说,肠道内容易出现粪便堆积的情况,当粪便长期聚集在肠道内时,细菌就会进行大量的发酵,从而产生气体,导致人体出现放屁次数增多,放屁气味重的情况。

对于身体出现便秘的朋友,在平时排便的时候,还会感觉到排便疼痛。粪便会变得干燥粗糙,缺乏水分,粪便的形状也会变成一个个块状,十分不连贯,这是因为粪便长期在肠道内,被肠道多次进行分解,原本蓬松柔软的粪便就会失去了水分。

问题二,肠胃功能下降:当人体的肠胃功能下降,肠道内有炎症的时候,肠道的蠕动会变的缓慢,肠道内菌群失调,人体也会出现放屁次数增多,放屁变臭的状况。此外,当人体的肠道有内出血情况时,人体在排便的时候还会夹杂着血液,平时放屁总有一股恶臭味,这些异常变化都需要我们提高重视,建议尽早去医院检查肠道健康。

人体一天内,放屁的次数正常应该在5-20次左右,若是你发现身体出现放屁臭、放屁多的情况,要注意调整日常的饮食,少吃一些容易产生气体的食物,比如红薯、土豆、萝卜等,在平时吃饭的时候,养成细嚼慢咽的习惯,这样更有利于肠胃对食物的消化吸收。此外,若是发现自己放屁有恶臭味,并且常有排便出血的情况,可能是身体的消化系统异常,肠道有炎症,建议尽早就医检查。

有一些人在平日里会面对一些比较尴尬的情况,其中有一种比较尴尬的就是经常放屁。但是这种情况也是没有办法控制的,也会让人感觉非常的尴尬。有许多人关心这个时候是不是说明身体出现了异样,到底是因为什么样的原因才会经常放屁?

一、饮食问题

其实在这样的情况当中,绝大多数人都是因为饮食上有一些问题,才会每天都比较容易放屁。首先就是在食物方面,如果说经常吃的都是那种高淀粉的食物的话,很有可能就会在胃里面发生反应以后产生了许多气体,最后就通过放屁的方式排出去,而这样的一些食物就像土豆和红薯是许多人都喜欢吃的所以说如果你觉得你而这样的一些食物就像土豆和红薯是许多人都喜欢吃的,所以说如果你觉得自己也经常吃这样的一些食物的话那就可以慢慢的减少。还有一种就是在吃饭的时候吃的非常的快,并且一边吃饭还一边说话,这样的话就会有许多气体伴随的食物进入到你的胃,最终也会通过放屁的方式而排出体外。

二、肠胃不好

还有一个非常重要的原因就是你的肠胃可能出现了一些问题,因为在你吃了东西以后消化不太好,一直滞留在你的肠胃里面,所以就很有可能会引起放屁。一般来说,像胃炎这样的一些疾病都是很有可能会让你经常放屁的。

三、便秘

一般来说,正常人都不会超过三天不排便。但是如果一个人超过三天的时间都没有排便的话,那他就非常可能是便秘,而如果一旦有了便秘的情况的话,食物残渣在肠胃里滞留的时间太久,就很有可能会因为发酵产生许多气体,只能通过放屁排出体外。所以说如果是这样的一种原因导致经常放屁的话,首先要解决的就是要改善便秘。这个时候的话就要注意在饮食方面要多吃一些蔬果,只有把便秘这样的一种情况改善好了以后,才能够改善经常放屁这样的一种习惯。

四、敏感体质

有一些人因为体质的原因,对于食物当中的一些物质分解是比较困难的,也正是因为这样的原因,才让身体内部产生了许多废气,也就是为什么经常放屁。

其实绝大部分的原因都是可以通过改善习惯来改变经常放屁这样的一种情况的,而如果是病理性的话就要去询问医生了。

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